سيلولائٽ ٿلهي جي جمعن جو نالو آهي جيڪو توهان جي چمڙي جي هيٺان ڳنڍيندڙ بافتن جي خلاف زور ڏئي ٿو.اهو اڪثر توهان جي ران، پيٽ ۽ بٽ تي ظاهر ٿئي ٿو.سيلولائٽ توهان جي چمڙي جي مٿاڇري کي ٿلهي ۽ پکڙيل نظر اچي ٿي، يا ٿلهي نظر اچي ٿي.
اهو ڪير متاثر ڪري ٿو؟
سيلولائٽ مردن ۽ عورتن کي متاثر ڪري ٿو.بهرحال، عورتن کي مردن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻي شرح تي سيلولائٽ حاصل ڪري ٿي.
هي حالت ڪيترو عام آهي؟
سيلولائٽ تمام عام آهي.80٪ ۽ 90٪ سڀني عورتن جي وچ ۾ جيڪي بلوغت جي ذريعي گذريا آهن انهن ۾ سيلولائٽ آهي.10 سيڪڙو کان گهٽ مردن ۾ سيلولائٽ آهي.
جينياتي، جنس، عمر، توهان جي جسم تي چربی جي مقدار ۽ توهان جي چمڙي جي ٿلهي جو اندازو لڳايو ته توهان وٽ ڪيترو سيلولائٽ آهي ۽ اهو ڪيترو نظر اچي ٿو.جيئن توهان جي عمر، توهان جي چمڙي لوچ وڃائي ٿي ۽ سيلولائٽ جي ظاهر کي وڌيڪ واضح ڪري سگهي ٿي.وزن وڌائڻ پڻ سيلولائٽ جي ظاهر کي وڌيڪ نمايان ڪري سگھي ٿو.
جيتوڻيڪ ٿلهي ماڻهن سان گڏ سيلولائٽ جو اعلان ڪيو آهي، اهو غير معمولي نه آهي تمام گهٽ ماڻهن لاء سيلولائٽ جي ظاهري کي نوٽيس ڪرڻ لاء.
سيلولائٽ ڪيئن منهنجي جسم کي متاثر ڪري ٿو؟
Cellulite توهان جي مجموعي جسماني صحت تي اثر انداز نٿو ڪري، ۽ اهو نقصان نه پهچائيندو آهي.تنهن هوندي، توهان شايد اهو پسند نه ڪيو ته اهو ڪيئن ڏسڻ ۾ اچي ٿو ۽ ان کي لڪائڻ چاهيندا.
ڇا اهو ممڪن آهي ته سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء؟
سڀني جسم جي شڪلن جا ماڻهو سيلولائٽ آهن.اهو قدرتي آهي، پر اهو ٿلهو يا ٿلهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ڇاڪاڻ ته انهي طريقي سان ته چربی توهان جي ڳنڍيندڙ بافتن جي خلاف زور ڏئي ٿي.توهان مڪمل طور تي ان کان نجات حاصل نٿا ڪري سگهو، پر ان جي ظاهر کي بهتر ڪرڻ جا طريقا آهن.
cellulite مان نجات حاصل ڪرڻ ڇا آهي؟
ورزش، غذا ۽ علاج جو هڪ ميلاپ سيلولائٽ جي ظاهر کي گهٽائي سگھي ٿو.
کاسمیٹڪ سرجن پڻ استعمال ڪن ٿا مختلف قسم جا علاج جيڪي عارضي طور سيلولائٽ جي ظاهر کي گھٽائڻ لاءِ.اهي علاج شامل آهن:
چمڙي کي صاف ڪرڻ لاءِ گہرے مالش ڪرڻ.
صوتي موج جو علاج صوتي لهرن سان سيلولائٽ کي ٽوڙڻ لاءِ.
چمڙي کي ٿلهي ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ليزر علاج.
چرٻيءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ Liposuction.تنهن هوندي به، اهو تمام گهڻي ٿلهي آهي، ضروري ناهي ته سيلولائٽ.
ميسوٿراپي، جنهن ۾ هڪ سوئي منشيات کي سيلولائٽ ۾ داخل ڪري ٿي.
سپا علاج، جيڪو عارضي طور تي سيلولائٽ کي گهٽ نوٽيس ڪري سگھي ٿو.
ويڪيوم جي مدد سان صحيح ٽشو ڇڏڻ لاءِ ٽشو ڪٽڻ ۽ ڊمپل ٿيل چمڙي کي ڀرڻ لاءِ.
جلد کي گرم ڪرڻ لاءِ ريڊيو فريڪوئنسي، الٽراسائونڊ، انفراريڊ لائيٽ يا ريڊيل دال.
ڇا ورزش سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿي؟
ورزش سيلولائٽ جي ظاهر کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.باقاعده ورزش توهان جي عضلاتي ڪاميٽي کي وڌائي ٿو، جيڪو سيلولائٽ کي ڦهلائي ٿو.اهو پڻ توهان جي جسم جي ڪجهه علائقن ڏانهن رت جي وهڪري کي وڌائيندو آهي، جيڪو تيز ٿئي ٿو چربی نقصان.هيٺيون سرگرميون توهان جي سيلولائٽ جي ظاهر کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:
هلندڙ.
سائيڪل هلائڻ.
مزاحمت جي تربيت.
جيڪڏهن مون وٽ سيلولائٽ آهي ته مان ڇا نه کائي سگهان ٿو؟
توهان کائي سگهو ٿا جيڪو توهان چاهيو ٿا جيڪڏهن توهان وٽ سيلولائٽ آهي، پر خراب کائڻ جون عادتون سيلولائٽ کي وڌائڻ جو خطرو وڌائي ٿو.هڪ اعلي ڪيلوري غذا جنهن ۾ تمام گهڻو ڪاربوهائيڊريٽ، ڀاڄيون، بچاء ۽ لوڻ شامل ٿي سگھي ٿو وڌيڪ سيلولائٽ جي ترقي ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
پوسٽ جو وقت: فيبروري-28-2022